Gyrotonic expansion system

Cosa fa il gyrotonic

 Benefici del GYROTONIC®:

	- Maggiore flessibilità della colonna

	- Maggiore estensione articolare

	- Controllo cosciente della postura

	- Riduzione dei microtraumi da stress

	- Riduzione dei dolori articolari

	GYROTONIC® per:

	- Dolori cervicali

	- Dolori lombari

	- Prevenzione lombosciatalgie

	- Dolori articolari

	- Lassità tendinea e legamentosa

	- Artrosi dell’anca

	- Attività pre e post parto

 The Art of Exercising and Beyond®

	Dal recupero motorio alla preparazione atletica

	Juliu Horvath, ginnasta, nuotatore e primo ballerino lascia la Romania, suo paese natale, per stabilirsi negli Stati Uniti nel 1970. Qui continua la sua carriera artistica come membro del "N.Y.C. Opera Ballet", decide, nel 1975,in seguito ad un trauma  che lo costringe a riposo, di ritirarsi dalle scene per approfondire la sua conoscenza dello Yoga. Nei sei anni successivi,passati alle Vergin Island, attingendo dalle sue passate esperienze, realizza un nuovo stile di Yoga, specifico per ballerini, tuttora praticato in tutto il mondo. In seguito progetta e brevetta delle particolari apparecchiature interamente costruite in legno, un infallibile supporto per eseguire al meglio forme di Yoga, Danza, Tai-Chi, Ginnastica, Nuoto ecc. Così negli anni 80 nasce la Tecnica ad Espansione GYROTONIC®, con la quale Juliu vince un prestigioso riconoscimento alla "International Invention Convention" a Pittsburgh, U.S.A., nel 1991.

	Il GYROTONIC® ha dimostrato, nei decenni successivi, di essere un eccezionale metodo adatto a sviluppare le potenzialità fisiche non solo dell'atleta e del ballerino ma, di ogni individuo che desideri conoscere meglio il proprio corpo. I principi dello Yoga, del Tai-Chi, della Danza, della Ginnastica, del Nuoto e d'altre discipline miscelati con sapiente maestria, portano chiunque ad impegnare simultaneamente muscoli, tendini, legamenti e articolazioni al fine di rendere il corpo flessibile e forte. Sincronizzando i movimenti con il respiro migliorano le capacità polmonari, il flusso venoso e la resistenza fisica. Questo metodo inoltre porta ad ottenere una corretta postura, un maggior senso dell'equilibrio ed una migliore coordinazione neuro-muscolare.

di Davide Chirico